A cura de Schopenhauer - Irvin D. Yalom

"Mas agora, pensando na jovem meditando, sentiu algo mais terno, uma onda de compaixão por ela e por todos os demais humanos que eram vítimas daquela excêntrica virada de evolução que permite ter consciência de si mesmo, mas não as ferramentas psicológicas necessárias para lidar com a dor da existência transitória. E assim, por anos, séculos e milênios afora, construímos sem parar negações paliativas da finitude."

"Melhor aceitar a solução de Einstein e Spinoza: apenas inclinar a cabeça e bater no chapéu para as elegantes leis e mistérios da natureza, mas tratar de viver."

"Levo uma vida muito sóbria, não preciso de nada, exceto da liberdade de ter o que é realmente importante para mim: ler, pensar, meditar, ouvir música, jogar xadrez e caminhar com Rugby, meu cachorro."

"Viu muitos pacientes mudarem totalmente, mas continuarem sendo vistos do mesmo jeito pelo restante do grupo. Isso ocorre também nas famílias. Muitos pacientes passavam por maus bocados ao visitarem a casa dos pais: tinham que ficar atentos para não serem jogados no velho papel que a família lhes reservara e precisavam de muito esforço e energia para convencer pais e parentes de que tinham de fato mudado."

"As grandes dores fazem com que as menores mal sejam sentidas e, na falta das grandes, até a menor nos atormenta."

"Nietzsche uma vez disse que, quando acordamos desanimados no meio da noite, os inimigos que derrotamos há muito tempo voltam para nos assombrar."

"– Julius, você me confunde, me impressiona seu jeito tão prosaico de falar na morte.

– Todos nós estamos morrendo, Bonnie. Só que eu sei meu prazo de validade melhor do que vocês."

"A popularidade não mostra o que é verdadeiro ou bom. Pelo contrário, nivela por baixo."

"Será que a vida era uma tal angústia que deveria ser sacrificada em nome da calma? Talvez as quatro grandes verdades fossem ligadas à cultura indiana. Talvez fossem verdades adequadas para 2.500 anos atrás, em um lugar oprimido pela pobreza, pela superpopulação, pela fome, pela doença, pela opressão das castas e pela falta de qualquer esperança em um futuro melhor. Mas seriam verdades para ela agora? Será que Marx não estava certo? Será que todas as religiões fincadas na libertação ou em uma vida melhor depois da morte visavam apenas aos pobres, aos sofridos, aos escravizados?"

"Quanto mais se tem dentro de si, menos se quer dos outros."

"– Estar satisfeito, precisar tão pouco dos outros. jamais querer a companhia de alguém... Isso parece bem solitário, Philip.

– Pelo contrário. No passado, quando eu queria a companhia dos outros, pedia o que não iam dar, ou melhor, não podiam dar. Aí, sim, vi o que era solidão. Vi muito bem. Não precisar de ninguém é nunca estar só. Eu busco a abençoada solidão."

"Desumano mesmo era quando eu deixava que minha autoestima flutuasse como uma cortiça de acordo com o que os outros achavam de mim."

"Acho que a vista do cume de uma montanha ajuda muito a ampliar os conceitos. (...) Tudo que é pequeno, some. Só fica o que é grande."

"Todo terapeuta experiente tinha um arsenal de 'técnicas para abrir mão' para usar na terapia. Mas a indústria simplista e esperta do perdão tinha crescido, promovido e comercializado esse aspecto da terapia e apresentado como se fosse algo totalmente novo. A enganação havia ganhado respeitabilidade por se misturar ao atual clima social e político mundial de perdão para afrontas como genocídio, escravidão e exploração. Até o papa tinha pedido perdão para os cruzados que saquearam Constantinopla no século XIII." 

"Lembrou-se dos grupos de pacientes com câncer em que ele tinha orientado havia alguns anos. Era frequente as pessoas falarem de uma fase de ouro, passado o pânico de constatar que iam morrer. Alguns disseram que o câncer os tinha deixado mais sensatos, mais realizados, enquanto outros mudaram suas prioridades na vida, ficaram mais fortes, aprenderam a recusar atividades de que não gostavam mais havia muito tempo e fazer coisas que de fato importavam, como amar a família e os amigos, observar a beleza das coisas em volta, sentir a mudança das estações. Mas muitos pacientes lamentavam que só tivesse aprendido a viver depois de seus corpos terem sido corroídos pelo câncer. As mudanças foram tão grandes (um paciente chegou a dizer que 'o câncer cura a neurose') que, por duas vezes, Julius lançou um desafio aos seus alunos na faculdade. Descreveu apenas as mudanças psicológicas de determinados pacientes e pediu que os alunos dissessem o tipo de tratamento que estavam recebendo. Todos ficaram surpresos ao saber que nenhuma terapia ou remédio tinha mudado tanto aqueles pacientes, apenas o fato de enfrentarem a morte."

Mentiras no divã - Irvin D. Yalom

"Você já trabalhou com pacientes quando eles estão esperando pelos resultados do teste do HIV? Não? Bem, Ernest, esse período de espera é uma janela de oportunidade. Você pode usá-la para fazer muito trabalho. Durante alguns dias, os pacientes se veem face a face com sua própria morte, possivelmente pela primeira vez. É um período em que você pode ajudá-los a examinar e organizar suas prioridades, para basear suas vidas e seu comportamento nas coisas que realmente contam. Terapia de choque existencial, é como eu chamo às vezes."

"Acredite em mim: se você interromper um ciclo autodestrutivo de comportamento, não importa como você faça, você terá realizado algo importante. O primeiro passo tem de ser interromper o ciclo vicioso do ódio de si mesmo, autodestruição e, depois, mais ódio de si mesmo por causa da vergonha do seu próprio comportamento."

"Não, não suicida, embora admita que me sinto atraído pela escuridão. Mas sou um sobrevivente." 

"Há responsabilidade e há fanatismo com máscara de responsabilidade."

"Ernest estava muito admirado com o artista latente em todos os seus pacientes; muitas vezes, ele quis tirar seu chapéu em homenagem ao criador de sonhos inconsciente que, noite após noite, ano após ano, teceu obras-primas de ilusão."

"Você sabe que habitualmente comemoramos os aniversários como se fossem ocasiões para alegria, mas sempre acreditei que o oposto era verdadeiro – que os aniversários são marcadores tristes de nossas vidas passando e que a comemoração do aniversário é uma tentativa de negar a tristeza."

"Existe algo de alarmante em ser tão profundamente programado pelos primeiros eventos da vida."

Quando Nietzsche chorou - Irvin D. Yalom

 "Tenho períodos negros. Quem não tem? mas eles não me possuem. Eles não são da minha doença, mas de meu ser. Poder-se-ia dizer que tenho a coragem de tê-los."

"– Porém, como negar que todos nós estamos inseridos em um contexto social, um contexto que historicamente tem facilitado a sobrevivência e propiciado o prazer inerente à sociabilidade humana?

– Talvez tais prazeres de rebanho não sejam para todos."

"Normalmente, o que não é perguntado é a pergunta importante!"

"– Às vezes – respondeu Nietzsche –, os mestres precisam ser duros. As pessoas precisam receber uma mensagem dura porquanto a vida é dura e morrer é duro."

"– Não é a verdade que é sagrada, mas a procura de nossa própria verdade! Haverá ato mais sagrado do que a auto-inquirição? Minha obra filosófica, dizem alguns, está erigida sobre areia: meus pontos de vista mudam constantemente. Mas uma de minhas sentenças de granito é: 'Torna-te quem tu és.' E como descobrir quem e o que se é sem a verdade?"

"– Cada pessoa é dona de sua própria morte. E cada uma deveria encará-la conforme lhe aprouvesse. Talvez, apenas talvez, tenhamos algum direito de tirar a vida de um homem. Mas não temos nenhum direito de lhe tomar a morte. Isso não é conforto, e sim, crueldade."

"Os inimigos da verdade não são as mentiras, mas as convicções." 

"A psique não funciona como uma entidade única. Partes de nossa mente podem funcionar independentemente das outras. Talvez 'eu' e meu corpo formemos uma conspiração pelas costas de minha própria mente. A mente, fique sabendo, adora passagens secretas e alçapões."

"A verdadeira questão é: quanta verdade consigo suportar?"

"O desespero é o preço pago pela autoconsciência. Olhe profundamente para dentro da vida e encontrará sempre o desespero."

"Você falou bastante sobre o segundo item de sua lista: 'acossado por pensamentos estranhos'. Talvez tenhamos hoje esgotado essa categoria, pois agora tenho uma ideia de como esses pensamentos indignos invadem e possuem sua mente. Porém, eles são mesmo assim seus pensamentos e se trata de sua mente. Pergunto-me: que benefício desfruta em permitir que isso ocorra, ou, em termos mais incisivos, em fazer com que ocorra. (...) Precisamos encontrar uma forma de lhe dar significado. (...) Para a discussão de amanhã, por favor, considere esta questão: Se não estivesse pensando esses pensamentos estranhos, em que estaria pensando?"

"Aqueles que desejam a paz de espírito e a felicidade têm que acreditar e abraçar a fé, enquanto aqueles que desejam perseguir a verdade devem renunciar à paz de espírito e devotar sua vida à investigação."

"Acho que tenho tido quarenta anos desde que cheguei aos vinte!"

"Talvez você tenha que aprender a falar mais claramente para si mesmo. Nos últimos dias, percebi que a cura filosófica consiste em aprender a escutar a própria voz interna."

"Talvez o importante não seja a origem, isto é, a primeira aparição dos sintomas, e sim o significado de um sintoma! (...) Talvez – aqui Nietzsche quase sussurrou, como se estivesse transmitindo um segredo de grande importância – os sintomas sejam mensageiros de um significado e só venham a desaparecer quando sua mensagem for compreendida."

"Tenho me assustado com os espaços vazios dentro de mim. Além disso, minha solidão não tem nada a ver com presença, ou ausência, de pessoas."

"Odeio quem me rouba a solidão sem em troca me oferecer verdadeira companhia."

"Temos que nos voltar para o significado. O sintoma não passa de um mensageiro com a notícia de que a Angst está irrompendo das profundezas do ser! (...) Preocupações profundas trancafiadas por toda uma vida – agora rompem suas cadeias e batem às portas e janelas da mente. Elas demandam ser ouvidas. Não apenas ouvidas, mas vividas!"

"A consciência é apenas uma película translúcida que cobre a existência: o olho treinado enxerga através dela, vislumbrando forças primitivas, instintos, o verdadeiro motor da vontade de poder."

"Pergunto-me – ponderou Nietzsche – se nossos sonhos estão próximos de quem nós somos do que a racionalidade ou os sentimentos."

"Pensou na definição de Nietzsche de amizade: duas pessoas que se unem em busca de uma verdade mais elevada."

"Não, um guia deve ser uma amurada na torrente, mas não deve ser uma muleta. O guia deve desvendar as trilhas que se estendem diante do discípulo. Mas não deve escolher o caminho."

"A chave para viver bem é primeiro desejar aquilo que é necessário e, depois, amar aquilo que é desejado."